沈家宝（邓萃雯饰）与丈夫夏子谦（郑少秋饰）原本过着相夫教女的平静生活，虽然子谦常因公务外出，让家宝偶尔感到寂寞，但日子也算温馨美满。为了排遣时光，她随好友李少媚（刘锦玲饰）结识了舞蹈教师韦俊杰（唐文龙饰），开始学习社交舞。俊杰的风度渐渐打动家宝，她却竭力克制内心的悸动。直到某天，家宝意外发现子谦与秘书的私情，深受打击的她终于情感决堤，与俊杰陷入一段禁忌关系。事后子谦回归家庭，家宝也决心结束这段纠葛，但往事已无法抹去。子谦得知真相后怒不可遏，找到俊杰理论，两人在激烈冲突中扭打起来。